Инструкция для женщин, которая призывает отрываться от серости и скуки, открываться новым знакомствам и эмоциям, любить без расчета и грубить, когда нужно защищать своих близких. Все это поможет достичь личностного роста и счастья.
# Женщины
В данной статье представлены 10 эффективных женских программ тренировок от женского тренера. Вторая часть содержит программы для подготовки тела к интенсивной работе в режиме тренинга. Также в статье представлены программы восстановления и антицеллюлитные программы. Конспекты программ доступны только для ограниченного круга лиц.